Wie bei vielem im Leben, ist auch bei der Geburt, der Kopf mit seinen Gedanken und Gefühlen ganz wichtig.
Deshalb liebe schwangeren Bald-Mamis lasst euch nicht die aufregendsten Horror-Geburtserlebnisse erzählen. Wartet mit all den Geburtsberichten ab, bis ihr es selber erleben durftet.
Füllt eure Gedanken mit den vielen positiven Erlebnissen und stellt euch immer wieder eure Traumgeburt vor. Macht euch Gedanken, wie ihr eure Geburt vorstellt, schreibt auf was ihr für Wünsche
habt.
Lernt euren eigenen Körper kennen und motiviert ihn.
«Wenn der Geist hoch motiviert ist, antwortet der Körper entsprechend» Marie F. Mongan – HypnoBirthing